Initiation aux bains froids

Mi., 19. Nov 2025 - Mi., 8. Apr 2026

RefreshyourMind-Valais

Une expérience collective inoubliable pour renforcer la cohésion, la résilience et le bien-être. Pour qui est faite cette initiation ?Cette initiation est idéale pour : Les entreprises qui veulent offrir à leurs collaborateurs une expérience de teambuilding unique, puissante et ressourçante.Les équipes sportives en quête de meilleures capacités de récupération, de gestion du stress et de respiration.Les associations ou groupes d’amis en recherche d’une activité originale, intense et bénéfique.Tout groupe (5 à 10 personnes) curieux de découvrir les bienfaits du froid dans un cadre bienveillant.Les personnes  seul qui aimerait s'initier dans une ambiance chalereuse et conviviale Ce que comprend cette initiation de groupe :Accueil du groupe et explication du déroulementPrésentation de la méthode et des bienfaits du froidAtelier de respiration consciente guidéePréparation mentale collectiveEntrée progressive dans l’eau en petit groupe (encadrement renforcé)Méthode naturelle de réchauffement post-bainPartage d’expérience et débriefing de groupe Objectifs de l’expérience :Renforcer la cohésion du groupeAméliorer la récupération physique et mentaleStimuler la respiration et la conscience corporelleVivre une expérience commune forte et valorisante  ???? Informations pratiques :Tarif : 129 CHF / personneGroupe : minimum 5 – maximum 10 personnesDurée : environ 2hLieu : en extérieur, adapté au niveau et à la saisonMatériel fourni (tapis, encadrement, musique, cabine de change, douche pour se rincer) ???? Réservation :Une fois la commande validée, vous serez contactés pour fixer une date, un lieu et ajuster la séance selon votre groupe. 129.00 CHF