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Tu souhaites te mettre au trail; tu manques de régularité ou de motivation; tu recherches un challenge en trail running. Rejoins nous. Nous te donnerons les outils pour avancer et progresser à ton rythme lors de sessions d'entrainement en groupe. Tu es ici au bon endroit ! Ces rendez-vous ponctuels sont fait pour toi. Durant ces sessions, tu apprendras les techniques spécifiques du trail, comment s’améliorer en montée et en descente. Tu découvriras les exercices de renforcement propres à cette discipline.Nous t’apprendrons tout ce qui pourrait augmenter tes performances et améliorer ta santé. Nous te proposons en encadrement personnel avec une équipe sympathique. Tu recevras des conseils sur la course à pied et la nutrition. Tu pourras échanger tes expériences avec les autres membres. Dates: tous les lundis de 18:30 à 19:30Semestre d’automne 2022: 12.09 / 19.09 / 26.09 / 17.10 / 24.10 / 31.10 / 07.11 / 14.11 / 21.11 / 28.11 / 05.12 / 12.12 (19.12.22 date réserve)