Respiration - Sport et Performance
Il y a 1 an
Emania Studio
Functional Breathing
Pour qui? Que vous soyez un athlète professionnel ou de loisir, un randonneur, un professeur de yoga, un professionnel de la santé, un entraîneur, ou si vous rencontrez des problèmes de santé liés à votre respiration, le Functional Breathing est fait pour vous. Pourquoi? Renforcer la biomécanique de votre corps. Optimiser et équilibrer la biochimie afin d'augmenter votre capacité pulmonaire. Améliorer l'apport d'oxygène de vos cellules. Permettra à votre corps de fonctionner de manière optimale et efficace. Pour respirer mieux, respirer moins ! Contenu du cours Ce cours couvre les points suivants: Dépister vos schémas respiratoires au repos, pendant les tâches quotidiennes et dans le sport et l'exercice Distinguer la relation entre les schémas respiratoires et les mouvements fonctionnels Comprendre la science de la physiologie respiratoire Augmenter l'absorption d'oxygène au repos et pendant l'exercice physique Améliorer la qualité du sommeil pour favoriser la concentration et les performances Adapter les exercices pour améliorer votre santé respiratoire Le formateur Je m'appelle Daniel et je suis un instructeur certifié Oxygen Advantage. Je souhaite partager le monde fascinant du "Breathwork" avec vous, afin de vous faire découvrir les nombreuses possibilités qui existent pour vous permettre d'améliorer votre bien-être et votre santé. Plus d'informations: functional-breathing.ch
Évènement terminé !