Week-end yoga et randonnée : rechargez vos batteries !

Il y a 1 an

Parking Grand-Paradis

Région Dents du Midi SA

Evadez-vous en week-end yoga & randonnée dans les Dents-du-Midi pour vous ressourcer. Partez en randonnée environ 3-4h pour rejoindre la cabane d'Anthème avec des étirements en chemin.Retrouvez-vous dans un cadre exceptionnel pourpratiquer le yoga au soleil couchant suivi d’un délicieux repaschaud à la cabane. Au soleil levant une cession de yoga vouspermettra de vous reconnecter à la nature et retrouver votrevitalité.Un petit déjeuner régalera vos papilles pour vouspréparer à la randonnée retour.Rejoignez-nous dans un cadre reposant, une opportunitéd’instants de calme et une coupure bien-être rien que pour vouspour recharger vos batteries en montagne dans une atmosphèreidyllique. Les cours de yoga (doux et fluide) sont accessibles àtous niveaux du débutant au pratiquant avec salutations auxsoleil, automassage, étirements, respirations de nombreuxoutils à réutiliser chez vous. Matériel requis :- Tapis de yoga ou linge, sac à dos, vêtements confortables adaptés aux conditions météorologiques et habits pour le soir, veste coupe-vent, chaussures de marche, bâtons (si besoin), maillot de bain, petit linge microfibre, lunettes de soleil, crème solaire, pique-nique du samedi midi, bouteille d'eau et petit encas pour la balade, draps de couchage (sac à viande) et taie d'oreiller pour la nuit en cabane, nécessaire de toilette (léger).- Avoir de l'argent en cabane pour les consommations de boissons en cabane- En cas d'allergies, merci d'informer l'animatrice au 079 774 87 46 Infos pratiques :- L'animation comprend l'accompagnement en randonnée, 2 séances de yoga, une nuitée en cabane (demi-pension, hors boisson) à la cabane d'Anthème- Les cours de yoga (doux et fluides) sont accessibles pour tous les niveaux, du débutant au confirmé, avec salutations au soleil, automassage, étirements, respirations de nombreux outils à réutiliser chez vous.- Randonnée d'environ 18km au total, et environ 850m de D+- Covoiturage jusqu'au point de départ de la randonnée Animation maintenue dès 2 participants.Inscriptions ouvertes jusqu'à la veille de l'animation à 17h00.