Mindful-life.ch

gio 18 apr - dom 27 ott

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Méditer en pleine conscienceBasé à Lausanne, à Genève et à Fribourg, nous avons diverses propositions en lien avec la méditation de pleine conscience et les pratiques attentionnelles. Mindful-life est une équipe suisse d'instructeurs de méditation laïque dite de pleine conscience ou présence. Nous proposons par exemple:Retraites Méditation Pleine conscienceProgramme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la réduction du stress basé sur la pleine conscienceProgramme MSC (Mindful Self Compassion), l'auto compassion en pleine conscienceProgramme PEACE pour les enfants et ados (10 semaines de pratiques attentionnelles et méditatives) mais aussiDévelopper sa résilienceMieux vivre ses émotionsPrendre soin de soi / Développer l'attention à soi et ses ressourcesInitiation à la méditation de pleine conscienceGroupe de méditation du mercredi soirdes retraites et bien d'autres choses...Nous proposons aussi des concepts pour les entreprises, les institutions et les écoles. N'hésitez pas à prendre contact avec nous. 

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