Les bases de la nutrition sportive

Di., 6. Mai

Magasin Bike'N Joy

Bike'N Joy cycle center Sàrl

Le corps humain est une machine. Afin d'avancer à différentes allures, elle dispose de ses propres réservoirs qu'il faut remplir à bon escient.    Découvrons ensemble les bases d'une gestion réfléchie de l'alimentation durant l'effort. La nutrition sportive vous sera expliquée au travers d'exemples concrets, et notamment imagés par l'excellente gamme de notre partenaire Overstim's.    Que vous soyez cycliste ou sportif d'endurance en général, profitez d'en apprendre peut-être plus sur vos ravitaillements et dégustez un assortiment savoureux.   Contenu :    - les différentes filières énergétiques durant l'effort- préparation avant course- gérer son épreuve ou son entraînement- l'après-effort