Le Pouvoir des Emotions - comment les gérer et les générer à la demande

Details zur Veranstaltung

Datum

Freitag, 26. Juni - 18:00

Ort

Patchwork - Café-librairie

Genre

Workshops und Praktika

Veranstalter

Coralie

Beschreibung

Marre de ressentir de la frustration, du stress ou de la colère… sans savoir quoi en faire ? Envie de plus de légèreté, de recul dans les petits conflits du quotidien… ou davantage de joie ?   Et si vos émotions n’étaient pas là pour vous compliquer la vie, mais pour vous transmettre un message ?   Mieux encore… et si vous pouviez apprendre à les comprendre, les transformer… et même générer des émotions agréables à la demande ?   Il y a ces moments du quotidien où tout se joue…une remarque qui vous agace, une tension au travail, une limite que vous aimeriez poser mais que vous n’osez pas, un projet qui vous tient à cœur mais que vous remettez encore à plus tard…   Et pourtant, au moment où cela compte vraiment…vous vous sentez submergé.e, vous vous retenez, ou vous réagissez autrement que ce que vous aviez imaginé.   Et si le problème était simplement qu’on ne vous a jamais appris à comprendre le rôle des émotions… ni à les utiliser à votre avantage ?   Car vos émotions influencent chacune de vos décisions, chacune de vos actions… et finalement, la direction de votre vie.   Lors de cet atelier transformateur, venez découvrir: ✔ Le pouvoir que jouent nos émotions dans notre quotidien et comment elles surviennent✔ Les 3 erreurs que la plupart des gens commettent face aux émotions✔ Comment gérer les émotions désagréables du quotidien✔Et surtout comment générer à la demande des émotions ressources comme la confiance en soi, la motivation, la paix..✔Des outils concrets et simples à appliquer au quotidien   Parce que lorsque vous comprenez vos émotions, vous reprenez le pouvoir sur votre vie!