Festival Salvavita

Detalles del evento

Datos

Sábado, 26 de septiembre - 8:30

Lugar

Via San Quirico

Género

Festivales

Organizador

Il Salvavita (Patty Dresti)

Descripción

PROGRAMMA DELLA GIORNATA:   8:30-9:00 BENVENUTO E INTRODUZIONE ALLA GIORNATA Che cos'è la Tendenza Attualizzante di Carl Rogers e perché può salvarci la vita.   9:15-10:15 RITROVARE LA BUSSOLA: RISCOPRIRE LA PROPRIA AUTENTICITÀ (su iscrizione) E ritrovare il filo con se stess* quando la vita sembra farsi stretta.... grazie ad un approccio che integra Psciologia umanistica (C. Rogers), Comunicazione Efficace (T. Gordon), Mindful Self Compassion (Neff e Germer) e creatività.   10:15-10:45 PAUSA Caffè e visita libera alla mostra: illustrazioni originali del libro "Un anno per salvarti la vita" (PiGreco ed., 2024) e opere di Michela Gamboni.   10:45-11:45 CACCIA AL TESORO: PROFUMI, RICORDI E IDENTITÀ (su iscrizione) Un viaggio olfattivo che integra Mindfulness e sensorialità per allentare la presa del dolore cronico e aprire uno spazio di calma nel corpo.   11:45-12:00 PER IL VERSO G(I)USTO Pratica di Mindful Eating per riscoprire il gusto di nutrirsi davvero, portando consapevolezza al corpo e alle emozioni prima ancora che al cibo.   12:00-13:00 PRANZO A BUFFET (su iscrizione) Un pranzo in comune in un clima conviviale. Incluso nel contributo per chi si iscrive alla mezza giornata o alla giornata intera.   13:00-13:30 RELAX Tempo per due passi nel bellissimo parco di Villa San Quirico, per chiacchierare, curiosare le bancarelle, sfogliare libri, visitare la mostra.   13:30-14:30 LA TUA CARTA SALVAVITA: ATELIER CREATIVO (su iscrizione) Grazie alla tecnica della cianotipia, adatta a tutti, creeremo la nostra carta Salvavita. Un approccio creativo che parla direttamente alla nostra interiorità per creare un oggetto che ci porteremo a casa.   14:30-15:15 UN ANNO PER SALVARTI LA VITA Presentazione interattiva del libro "Un anno per salvarti la vita. Il tuo viaggio verso l'Autenticità" (PiGrego ed., 2024). Scopriamo il libro direttamente dai temi che tratta e dagli esercizi che propone.   15:30-16:30 IL TUO ANGOLO DI PARADISO: IL TUO SPAZIO DI BENESSERE (su iscrizione) Con l'interior relooking riorganizziamo uno spazio di casa, anche piccolo, per renderlo un angolo accogliente che parli di noi e ci faccia sentire "a casa".   16:30-17:30 L'USIGNOLO Spettacolo teatrale che, narrando la storia di un imperatore della Cina che preferisce il tintinnio di un uccello meccanico ingioiellato al canto di un usignolo vero, mette in scena il valore dell'unicità di ciascuno di noi.   17:30-18:30 APERITIVO Chiudiamo questa giornata assieme con un momento conviviale.   ATTENZIONE: PER GARANTIRE UNA BUONA FRUIZIONE A TUTTI I PARTECIPANTI, I 4 LABORATORI ("RITROVARE LA BUSSOLA", "CACCIA AL TESORO", "LA TUA CARTA SALVAVITA", "UN ANGOLO DI PARADISO") E IL PRANZO SONO A NUMERO LIMITATO E SU ISCRIZIONE. LE PAUSE CAFFÈ SONO INCLUSE. TUTTE LE ALTRE ATTIVITÀ (INTRODUZIONE, MOSTRA, SPETTACOLO, PRESENTAZIONE E APERITIVO SONO LIBERAMENTE ACCESSIBILI.