Groupe BURN-OUT (tout public)

Détails de l'évènement

Date
Mardi 9 mai - 17h30
Lieu
Relief - Centre de psychothérapie et formation
Genre
Ateliers et stages
Organisateur
RELIEF-PSY Sarl
Groupe BURN-OUT (tout public) - Ateliers et stages - Relief - Centre de psychothérapie et formation

Description

Apprendre à s'en sortir dans des environnement stressants et exigeants.  4 x 2h30 les 9, 11, 23 et 25 mai 2023 de 17h30 à 20h00 (ouverture des portes 17h15) - Reconnaitre les croyances que nous avons à propos de nous-mêmes et qui organisent notre  perception, notre pensée et nos comportements. - Redéfinir nos besoins, apprendre à poser certaines limites. - Apprendre la bienveillance, le lâcher-prise, l’évaluation rationnelle du risque. - Accepter une période d’augmentation sensible de la fatigue et identifier les éléments énergivores. - Se reconnecter aux compétences et aux ressources personnelles. 

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