MBSR - Groupe de Pleine Conscience

Il y a 2 ans

Relief - Centre de psychothérapie et formation

RELIEF-PSY Sarl

Entrainement à la pleine conscience (MBSR -Mindfulness Based Stress Reduction) chez Relief à Carouge - Développer votre capacité à affronter plus sereinement des situations stressantes à court et à long terme et à récupérer plus rapidement d’événements difficiles. - Aborder votre vie avec plus de calme, d’énergie, de compréhension et d’enthousiasme. - Améliorer votre capacité à gérer et à réduire les niveaux de douleur dans de nombreuses situations.   Cycle de 8 séances de 2h30 les 1, 8, 15, 22, 29 nov. 2022 et les 6, 13, 20 décembre 2022 + une journée en décembre.