Mieux gérer le TDA-H grâce à la pleine conscience (MAPs)

lun. 12 janv. 2026

RELIEF-PSY Sarl

Le programme d’entraînement à la pleine conscience afin d'apprendre à mieux gérer le TDA-H (MAPs  -Mindful Awareness Practices for ADHD) a été développé dès 2003 par Lidia Zylowska professeure associée au département de psychiatrie et des sciences comportementales de l'Université de Minnesota. Ce programme est une approche clinique psychosociale (non médicale),  laïque, structurée et scientifiquement validée dans le cadre du TDA-H de l'adulte. Il est dispensé en petit groupe, sur 8 séances hebdomadaires dans un cadre confidentiel et bienveillant.   8 lundis de 18h00 à 20h00 12, 19, 26 janvier 20262, 9, 23 février 20262, 9 mars 2026