Séance d'information MSC "LinkedIn Live" (Mindful Self Compassion) gratuite

Détails de l'évènement

Date

Jeudi 29 février - 12h00

Lieu

Online - Virtual

Genre

Ateliers et stages

Organisateur

Mindful-life.ch

Description

Venez participer à une séance d'information et d'expérimentation du programme MSC (Mindful Self Compassion), la résilience, la bienveillance à soi et l'autocompassion en pleine conscience. Dans cette vie où le stress, les troubles de l'anxiété, la honte, les ruminations et bien d'autres sont omniprésents,il est essentiel de développer sa résilience et son autocompassion en pleine conscience. Chacun possède en lui les germes de la compassion à soi et de la bienveillance. Apprenez à les développer en pleine conscience et augmentez votre résilience psycho-émotionnelle face aux problèmes du quotidien. Séance d'info par OnlineTransformez votre vie !