"Vaincre la surcharge mentale"

Détails de l'évènement

Date
Vendredi 4 septembre - 15h30
Lieu
Musée Forel, salle Renaissance
Genre
Ateliers et stages
Organisateur
Le livre sur les quais
"Vaincre la surcharge mentale" - Ateliers et stages - Musée Forel, salle Renaissance

Description

Ma 間: une méthode éprouvée pour penser moins et mieux. Tout se joue dans notre tête. Et si notre plus grand levier de bien-être était simplement un esprit apaisé ? Cet atelier est animé par David Perroud, auteur de huit livres, dont 10 minutes par jour pour penser moins mais mieux (Jouvence) et spécialiste de la conscience. Sa méthode Ma 間 permet de réduire le bruit mental, apaiser vos pensées les plus envahissantes, et retrouver la clarté d'esprit qui rend tout plus facile: les décisions, les relations, la créativité. Un esprit apaisé n'est pas le contraire de la performance. C'en est la condition.

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