Rando-Yoga

Détails de l'évènement

Date

Samedi 13 juin - 09h00

Lieu

Centre sportif de Mauvernay

Genre

Sport

Organisateur

Jorat parc naturel

Description

Une randonnée tout en douceur ponctuée d’exercices d’ancrage, de respiration et de posture de yoga. Quoi de plus beau que de profiter d’un cadre naturel pour pratiquer des exercices posturales (Asana) et de respiration (Pranayama) ! Nul besoin d’être pratiquant pour savourer cette matinée. Débutants bienvenus !Équipement : habits amples, tapis de yoga, foulards ou masque de sommeil, boisson.Distance : env. 3 - 4 km sur sentier facile.

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