Charge mentale, stress et burn-out

Détails de l'évènement

Date

Mercredi 4 novembre - 19h00

Lieu

Geneva Marriott Hotel

Genre

Loisirs

Organisateur

Association Working Moms

Description

CONFÉRENCE-ATELIERComprendre ta charge mentale pour retrouver sérénité, énergie et équilibre. REJOINS-NOUS LE 4 NOVEMBRE 2026Pour alléger ce qui pèse au quotidien :- Comprendre les mécanismes de la charge mentale et du stress- Repérer tes premiers signaux de surcharge- Découvrir des outils simples et applicables tout de suite TU REPARS AVEC- Une lecture claire de ta charge mentale- Tes signaux d'alerte bien identifiés- Des outils concrets pour alléger la pression- De l'énergie pour concilier ta vie pro et perso NOTRE INTERVENANTE - ÉMILIE DEL DOCoach professionnelle certifiée, experte en gestion du stress et de la résilience.Après un parcours en marketing et un stress chronique vécu de l'intérieur, Émilie a changé de voie pour en faire sa mission.Elle a créé Stressilience et accompagne aujourd'hui, en conférence et en formation, celles qui veulent apaiser le stress et retrouver leur équilibre.Spécialiste de la prévention du burn-out et de la santé mentale au travail. stressilience.ch linkedin.com/in/emilie-deldo LIEUGeneva Marriott HotelChemin du Ruisseau 11216 Genève-Cointrin(Parking sur place) Nous avons hâte de te retrouver lors de cette soirée, dans un cadre bienveillant et solidaire.