Cours de yin yoga - lundi soir de 19h à 20h15

Détails de l'évènement

Date

Du lundi 2 février au lundi 14 décembre

Lieu

Studio Yoga avec Julie à Etiez

Genre

Sport

Organisateur

Julie and Yoga

Description

Une pratique douce, lente et profondément régénérante. Dans le Yin Yoga, les postures sont tenues plusieurs minutes afin de permettre au corps de relâcher progressivement les tensions accumulées et d’agir en profondeur sur les tissus, les articulations et le système nerveux. Cette pratique invite au ralentissement, à l’écoute de soi et à la détente profonde. Elle favorise la souplesse, améliore la mobilité et offre un véritable espace de récupération physique et mentale. Particulièrement apprécié lors des périodes de stress, de fatigue ou de transition, le Yin Yoga permet de retrouver calme, équilibre et sérénité.

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