Cours de vinyasa yoga - mercredi soir de 19h à 20h15

Détails de l'évènement

Date

Du mercredi 29 juillet au mercredi 9 décembre

Lieu

Studio Yoga avec Julie à Etiez

Genre

Sport

Organisateur

Julie and Yoga

Description

Une pratique dynamique et accessible qui associe mouvement et respiration pour renforcer le corps, améliorer la mobilité et apaiser le mental. À travers des séquences fluides adaptées à chaque niveau, vous développez progressivement force, équilibre, souplesse et concentration tout en cultivant une présence plus consciente à vous-même. Chaque cours est conçu pour vous permettre de vous reconnecter à votre corps, relâcher les tensions du quotidien et retrouver une énergie à la fois stable et durable.Des indications précises sur l’alignement et la respiration vous accompagnent tout au long de la pratique afin que chacun puisse évoluer à son rythme et en toute sécurité.

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