Self Défense Femmes

sab 31 ago

Centre des Epancheurs

Association Woman Fusion

Le Krav Maga est une méthode simple, rapide et efficace d’autodéfense. Elle est conçue de sorte que toute personne, jeune ou plus âgée, puisse l’utiliser avec succès. L’enseignement comprend également les aspects tactiques et mentaux afin d’éviter les conflits physiques. Matériel: tenue de sport ou vêtements civiles confortables (préférez le t-shirt au débardeur), basket de salle (avec semelle blanche), une gourde d'eau. Atelier donné par Natacha Astuto et Amélie Mauerhofer instructrices de Krav Maga chez EKMC