Burn-out

Dettagli sull'evento

Data

Martedì 9 maggio - 17:30

Luogo

Relief - Centre de psychothérapie et formation

Genere

Workshop e stage

Organizzatore

RELIEF-PSY Sarl

Descrizione

Apprendre à s'en sortir dans des environnement stressants et exigeants.  - Reconnaitre les croyances que nous avons à propos de nous-mêmes et qui organisent notre perception, notre pensée et nos comportements. - Redéfinir nos besoins, apprendre à poser certaines limites. - Apprendre la bienveillance, le lâcher-prise, l’évaluation rationnelle du risque. - Accepter une période d’augmentation sensible de la fatigue et identifier les éléments énergivores. - Se reconnecter aux compétences et aux ressources personnelles.