Week-end yoga | Randonnée & Nuitée en cabane

9 mesi fa

Parking Grand-Paradis

Région Dents du Midi SA

Entfliehen Sie Ihrem Alltag und genießen Sie eine idyllische und erholsame Umgebung!   Eine beruhigende Erfahrung in Verbindung mit der Natur, die von Wanderungen, Yoga-Sitzungen und einer Übernachtung in einer Hütte bestimmt wird. Zu Beginn werden Sie zur Anthème-Hütte wandern und unterwegs ein paar Dehnübungen machen.Sie werden die Einfachheit der Natur im Herzen der Berge genießen und sich vielleicht im See erfrischen. Bei Sonnenuntergang werden Sie Yoga praktizieren, gefolgt von einer köstlichen warmen Mahlzeit in der Hütte. Am zweiten Tag können Sie sich bei einer Yogastunde bei Sonnenaufgang in Ihrem eigenen Tempo wieder mit der Natur verbinden. Ein Frühstück wird Ihre Geschmacksnerven verwöhnen und Ihnen die Energie geben, sich auf den Rückweg zu machen.   Erforderliche Materialien:- Yogamatte oder -tuch, Rucksack, bequeme, wetterangepasste Kleidung und Kleidung für den Abend, winddichte Jacke, Wanderschuhe, Stöcke (falls nötig), Badeanzug, Mikrofasertuch, Sonnenbrille, Sonnencreme, Picknick für Samstagmittag, Wasserflasche und kleiner Snack für die Wanderung, Bettlaken (Fleischsack) und Kopfkissenbezug für die Nacht in der Hütte, Toilettenartikel (leicht).- Geld in der Hütte für den Verzehr von Getränken in der Hütte bereithalten.- Im Falle von Allergien informieren Sie bitte die Betreuerin unter 079 774 87 46.   Praktische Informationen : - Die Animation umfasst die Begleitung auf einer Wanderung, 2 Yogastunden, eine Übernachtung in einer Hütte (Halbpension, ohne Getränke) in der Cabane d'Anthème.- Die Yogastunden (sanft und fließend) sind für alle Niveaus zugänglich, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, mit Sonnengrüßen, Selbstmassage, Dehnungen und Atemübungen. Viele Hilfsmittel, die Sie zu Hause wiederverwenden können.- Wanderung von insgesamt ca. 18 km, ca. 850 m positiver Höhenunterschied. - Etwa 3 bis 4 Stunden Fußmarsch bis zur Anthème-Hütte.- Fahrgemeinschaften bis zum Ausgangspunkt der Wanderung.   Animation wird ab 2 Teilnehmern aufrechterhalten.Anmeldungen sind bis zum Vortag der Animation um 17.00 Uhr möglich.