S’ancrer en soi pour mieux se relier au vivant : Une démie journée pour futurs parents

Details zur Veranstaltung

Datum

Sonntag, 11. Oktober - 14:30

Ort

Les Sages-Femmes du Baobab

Genre

Workshops und Praktika

Veranstalter

Parents d'avenir

Beschreibung

Dans un contexte écologique et sociétal parfois anxiogène, il est essentiel de trouver des ressources intimes pour accueillir la vie qui grandit en vous. Cet atelier, co-animé par Caroline (professeure de yoga prénatal) et Monica (Parents d’Avenir), vous propose une parenthèse bienveillante de 4 heures pour reconnecter corps et esprit. Inspiré par la métaphore de l’arbre, ce temps fort vous invite à : Développer vos racines : Par la pratique du yoga prénatal, apprenez à vous ancrer, à revenir à votre souffle et à apaiser votre anxiety par le corps. Déployer vos branches : Lors du cercle de parole, explorez votre capacité à vous relier aux autres et à construire une parentalité résiliente et reliée aux autres. Déroulé de la demi-journée Ouverture commune : Introduction et partage d’intentions. Pratique de Yoga Prénatal (1h30) : Des mouvements doux pour habiter son corps de futur parent. Pause Gourmande & Conviviale : Un moment d’échange autour de biscuits, boules d’énergie, fruits, eau et tisanes. Atelier « Parents d’Avenir » (1h30) : Espace de parole et de réflexion sur la parentalité dans le monde d’aujourd’hui. Clôture commune : Intégration et retour au calme. Informations Pratiques Lieu : Salle du Baobab (Arcade des sages-femmes) Esplanade des Récréations 20, 1217 Meyrin Participants : places limitées pour garantir un espace d’échange de qualité. Tarifs (incluant le goûter et le matériel de yoga) : Nous appliquons une tarification solidaire en trois niveaux (solidaire / plein / soutien), vous choisissez librement ce qui fait sens pour vous : Futures mamans (seules) : 80 CHF | 120 CHF | 160 CHF Futures parents (en couple) : 125 CHF | 165 CHF | 210 CHF Rejoignez-nous pour cultiver vos racines, déployer vos branches et préparer, ensemble, l’éclosion de votre future famille.