S’ancrer en soi pour mieux se relier au vivant : Une démie journée pour futurs parents

Event details

Date
Sunday, 11 October - 14:30
Place
Les Sages-Femmes du Baobab
Genre
Workshops and courses
Organiser
Parents d'avenir
S’ancrer en soi pour mieux se relier au vivant : Une démie journée pour futurs parents - Workshops and courses - Les Sages-Femmes du Baobab

Description

Dans un contexte écologique et sociétal parfois anxiogène, il est essentiel de trouver des ressources intimes et collectifs pour accueillir la vie qui grandit en vous. Cet atelier, co-animé par Caroline (Professeure de yoga prénatal - méthode De gasquet) et Mònica (Fondatrice de Parents d’Avenir), vous propose une parenthèse bienveillante de 4 heures pour reconnecter corps et esprit dans un cadre bienveillant. Inspiré par la métaphore de l’arbre, ce temps fort vous invite à : Développer vos racines : Par la pratique du yoga prénatal, apprenez à vous ancrer en vous, à travers les outils du corps, du souffle et de la méditation pour trouver de l'appaisement au quotidien. Déployer vos branches : Lors du cercle de parole, explorez votre capacité à vous relier aux autres et à construire une parentalité résiliente face aux enjeux écologiques et systémiques que nous traversons. Déroulé de la demi-journée Ouverture commune : Introduction et partage d’intentions. Pratique de Yoga Prénatal (1h30) : Des postures, pratiques de respiration et de la méditation pour vous accompagner dans la transition vers la parentalité dans un monde incertain. Pause Gourmande & Conviviale : Un moment d’échange autour de biscuits, boules d’énergie, fruits, eau et tisanes. Cercle de parole « Parents d’Avenir » (1h30) : Espace de parole et de réflexion sur la parentalité dans le monde d’aujourd’hui. Clôture commune : Intégration et retour au calme. Informations Pratiques Lieu : Salle du Baobab (Arcade des sages-femmes) Esplanade des Récréations 20, 1217 Meyrin Participants : Nombre de places limitées pour garantir un espace d’échange de qualité. Tarifs (incluant le goûter et le matériel de yoga) : Nous appliquons une tarification en trois niveaux (solidaire | plein | soutien), vous choisissez librement ce qui fait sens pour vous : Futures mamans (seules) : 80 CHF | 120 CHF | 160 CHF Futures parents (en couple) : 125 CHF | 165 CHF | 210 CHF Rejoignez-nous pour cultiver vos racines, déployer vos branches et préparer, ensemble, l’éclosion de votre future famille.  

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