Burn-out

Event details

Date

Tuesday, 9 May - 17:30

Place

Relief - Centre de psychothérapie et formation

Genre

Workshops and courses

Organiser

RELIEF-PSY Sarl

Description

Apprendre à s'en sortir dans des environnement stressants et exigeants.  - Reconnaitre les croyances que nous avons à propos de nous-mêmes et qui organisent notre perception, notre pensée et nos comportements. - Redéfinir nos besoins, apprendre à poser certaines limites. - Apprendre la bienveillance, le lâcher-prise, l’évaluation rationnelle du risque. - Accepter une période d’augmentation sensible de la fatigue et identifier les éléments énergivores. - Se reconnecter aux compétences et aux ressources personnelles.