Respiration - Sport et Performance

9 months ago

Emania Studio

Functional Breathing

Respiration - Sport et Performance - Workshops and courses

Ce cours couvre les points suivants ;  Dépister vos schémas respiratoires au repos, pendant les tâches quotidiennes et dans le sport et l'exercice Distinguer la relation entre les schémas respiratoires et les mouvements fonctionnels Comprendre la science de la physiologie respiratoire  Augmenter l'absorption d'oxygène au repos et pendant l'exercice physique Améliorer la qualité du sommeil pour favoriser la concentration et les performances  Adapter les exercices pour améliorer votre santé respiratoire

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Respiration - Sport et Performance

9 months ago

Emania Studio

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Respiration - Sport et Performance

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Ce cours couvre les points suivants ;  Dépister vos schémas respiratoires au repos, pendant les tâches quotidiennes et dans le sport et l'exercice Distinguer la relation entre les schémas respiratoires et les mouvements fonctionnels Comprendre la science de la physiologie respiratoire  Augmenter l'absorption d'oxygène au repos et pendant l'exercice physique Améliorer la qualité du sommeil pour favoriser la concentration et les performances  Adapter les exercices pour améliorer votre santé respiratoire