Diablement trail - Initiation à la course en montagne

Détails de l'évènement

Date
Dimanche 19 juillet - 11h30
Lieu
Office du Tourisme des Diablerets
Genre
Loisirs
Organisateur
ASAM-SWL
Diablement trail - Initiation à la course en montagne - Loisirs - Office du Tourisme des Diablerets

Description

DESCRIPTION: Comment fonctionne notre corps à l'effort ? De quoi a-t-il besoin et à quel moment ? Courir ou marcher vite ? Avec ou sans bâtons ? Comment éviter les blessures ? Une super occasion de tester différentes techniques dans notre pratique sportive et d'échanger sur nos expériences.   INFOS PRATIQUES:  RDV 11h30 devant l'Office de Tourisme de Diablerets. Age min. 16 ans. Transport en Diablobus.   MATERIEL:  Veste et habits adaptés à la météo, chaussures de trail, bâtons recommandés, lunettes de soleil, casquette et crème solaire, minimum 1 litre d'eau (flasque si possible) et vos en-cas préférés.   CONTACT GUIDE: Mathilde Granger mathilde@karapatt.ch 079 872 95 97

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