Diablement trail - Initiation à la course en montagne

Event details

Date

Sunday, 19 July - 11:30

Place

Office du Tourisme des Diablerets

Genre

Leisure activities

Organiser

ASAM-SWL

Description

DESCRIPTION: Comment fonctionne notre corps à l'effort ? De quoi a-t-il besoin et à quel moment ? Courir ou marcher vite ? Avec ou sans bâtons ? Comment éviter les blessures ? Une super occasion de tester différentes techniques dans notre pratique sportive et d'échanger sur nos expériences. INFOS PRATIQUES:  RDV 11h30 devant l'Office de Tourisme de Diablerets. Age min. 16 ans. Transport en Diablobus de 12h03 MATERIEL:  Veste et habits adaptés à la météo,  Chaussures de trail à la place des chaussures de rando; bâtons fortement recommandés pour tester les différents exercices, gourde. CONTACT GUIDE: Mathilde Granger mathilde@karapatt.ch 79 872 95 97

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