L'art de réussir sans s'épuiser

Détails de l'évènement

Date

Mercredi 30 septembre - 18h30

Lieu

HyperAktiv

Genre

Loisirs

Organisateur

Association Working Moms

Description

CONFERENCE-ATELIER L'Art de réussir sans s'épuiser Ce n’est pas ton emploi du temps qui t’épuise   REJOINS-NOUS LE 30 SEPTEMBRE 2026  Cette conférence-atelier interactive propose d’explorer les mécanismes de l’épuisement, d’en comprendre les signaux d’alerte, et surtout d’apprendre à protéger et recharger son énergie pour réussir sans s’épuiser et sans sacrifier son bien-être.   AU PROGRAMME Identifier les fuites qui vident ton réservoir d'énergie : pas juste où va ton énergie, mais pourquoi. Mettre en lumière les mécanismes qui te poussent à t'épuiser ("je dois donner 150%", "si je ralentis, je vais échouer") et comment ils pilotent tes comportements sans que tu t'en rendes compte. Savoir sur quoi te concentrer réellement pour retrouver ton énergie, plutôt que de continuer à essayer les mêmes solutions qui ne changent rien.   NOTRE INTERVENANTE Jenna Rydh - Coach certifiée en Haute Performance (ICF-PCC-CPCC) Ancienne cadre d'un groupe du Fortune 500, saluée par Forbes France et sollicitée par Nestlé, P&G ou McDonald's, Jenna aide aujourd'hui les femmes ambitieuses à réussir sans s'épuiser et en conciliant objectifs, impact et bien-être durable. linkedin.com/in/jennarydh/ instagram.com/iamjennarydh/ jennarydh.com/   LIEU – ECUBLENS, VD HyperAktiv Avenue d'Epenex 6 1024 Ecublens Le lieu se trouve à 3 min à pied de la gare de Renens.  Nous avons hâte de te retrouver lors de cette soirée, dans un cadre bienveillant et solidaire.