YOGA TIBÉTAIN – LU JONG

mer. 19 mars

Fondation Opale

Priska Antille animera un cours de yoga Lu Jong dans les salles d’exposition de la Fondation Opale. Les mouvements du Lu Jong sont issus d'enseignements tibétains très anciens. Lu signifie corps, et Jong signifie transformation. Le Lu Jong travaille simultanément avec le corps, l'esprit et l'énergie. En pratiquant ce type de yoga, ce sont la position, le mouvement et la respiration qui sont combinés et qui, associés à la conscience en présence, permet d'harmoniser pleinement le corps et l'esprit. La position et le mouvement sont utilisés pour exercer une pression sur certains points et ouvrir ainsi les blocages. Le Lu Jong est une véritable méditation en mouvement. Priska Antille, art-thérapeute en danse et mouvement, se familiarise avec les différentes pratiques corporelles de la tradition bouddhiste-tibétaine, dont le Lu Jong, depuis de nombreuses années auprès de Tulku Lobsang et Loten Dahortsang. Elle poursuit ses formations régulièrement en Suisse, Italie, Allemagne et prochainement au Bhoutan. Le Lu Jong peut être pratiqué par des personnes de tout âge, indépendamment de leurs capacités physiques.Places limitées, réservations conseilléesÀ prendre avec soi : coussins, tapis de yoga et à boire !