Balade guidée, spirituelle, bain de forêt

Dettagli sull'evento

Data
Venerdì 6 novembre - 09:15
Luogo
68420 Gueberschwihr, France
Genere
Camminate e visite
Organizzatore
Boutdechemin
Balade guidée, spirituelle, bain de forêt - Camminate e visite - 68420 Gueberschwihr, France

Descrizione

Balade guidée, spirituelle, bain de forêt L'objectif de la marche consciente (ou balade méditative) est de cultiver la pleine présence à chaque instant. Cette balade est une pratique thérapeutique d'origine japonaise qui transforme une simple marche en une expérience de reconnexion à la nature et de bien-être intérieur. Elle sera lente et privilégiera la pleine conscience, le réveil des sens, la respiration profonde pour réduire le stress et apaiser le mental.   Secteur géographique entre Gueberschwihr et Orschwihr Point de départ transmis quelques jours avant par sms. 1h30 = 4 km pour une balade facile en forêt   Cette expérience mêle marche consciente, méditation et écoute de l'environnement pour restaurer l'équilibre entre le corps, l'esprit et les éléments naturels.

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