Rando-Yoga

Dettagli sull'evento

Data

Sabato 13 giugno - 09:00

Luogo

Centre sportif de Mauvernay

Genere

Sport

Organizzatore

Jorat parc naturel

Descrizione

Une randonnée tout en douceur ponctuée d’exercices d’ancrage, de respiration et de posture de yoga. Quoi de plus beau que de profiter d’un cadre naturel pour pratiquer des exercices posturales (Asana) et de respiration (Pranayama) ! Nul besoin d’être pratiquant pour savourer cette matinée. Débutants bienvenus !Équipement : habits amples, tapis de yoga, foulards ou masque de sommeil, boisson.Distance : env. 3 - 4 km sur sentier facile.

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