Informazioni

Nos cours de self-défense s’adressent aux femmes dès 16 ans. Ces cours ont pour objectif de permettre aux participantes d’apprendre des compétences concrètes pour faire face à une situation de violence. Pour cela, nous proposons non seulement des bases techniques de self-défense, mais surtout des mises en situation pratiques progressives dans un cadre sûr et bienveillant ainsi que de nombreux moments d’échange. Les cours sont adaptés au niveau physique des participantes, à leurs besoins spécifiques et à leurs questions. Nos 10 cours se déroulent du 30 septembre au 16 décembre 2024 (pas de cours pendant les vacances scolaires).