Yoga Nidra

mer 18 giu - mer 17 dic

Centre Gaïa

Centre Gaïa - Santé Périnatale Intégrale

Une pratique guidée profondément réparatrice qui favorise la détente physique, mentale et émotionnelle. Idéale pour celles et ceux qui traversent du stress, de l’anxiété ou des troubles du sommeil, le Yoga Nidra aide à réguler le système nerveux et à cultiver un calme intérieur. Adapté à la grossesse, au post-partum et à tous les moments de la vie. Les cours peuvent être proposés en français ou en anglais.