MBSR - Groupe de Pleine Conscience

Event details

Date

Tuesday, 1 November - 08:30

Place

Relief - Centre de psychothérapie et formation

Genre

Workshops and courses

Organiser

RELIEF-PSY Sarl

Description

Entrainement à la pleine conscience (MBSR -Mindfulness Based Stress Reduction) chez Relief à Carouge  Développer votre capacité à affronter plus sereinement des situations stressantes à court et à long terme et à récupérer plus rapidement d’événements difficiles.  Aborder votre vie avec plus de calme, d’énergie, de compréhension et d’enthousiasme.  Améliorer votre capacité à gérer et à réduire les niveaux de douleur dans de nombreuses situations.   Cycle de 8 séances les 1, 8, 15, 22, 29 nov. 2022 et les 6, 13, 20 décembre 2022 + une journée en décembre.