Séance de Breathwork Collectif

Event details

Date

Thursday, 4 June - 09:30

Place

15ème avenue

Genre

Workshops and courses

Organiser

Bliss & Glow

Description

Session guidée en groupe par Sophie Qu’est-ce que le Breathwork ? Le Breathwork est une pratique de respiration consciente et active, souvent décrite comme une forme de méditation en mouvement. Elle permet d’accéder à un état de conscience modifié, propice à l’exploration en profondeur de nos émotions : celles du présent, du passé lointain, ou encore celles héritées de nos lignées et de notre environnement collectif. Nos émotions refoulées ou cristallisées perturbent parfois inconsciemment notre fonctionnement mental, émotionnel et physique. Le Breathwork agit comme un puissant levier de libération intérieure : il permet de lever les blocages, de démêler les angles morts, et d’ouvrir un espace de clarté, d’alignement et de transformation. À prévoir pour ta session Pour vivre cette expérience en toute sécurité et profondeur, voici ce que nous te recommandons d’apporter : Boire beaucoup d’eau dans les 24 heures précédant la session Un tapis ou matelas confortable pour pouvoir t’allonger Une couverture, un coussin, des vêtements amples et confortables Un bandeau ou foulard pour couvrir les yeux Une bouteille d’eau à portée de main Ta présence, ta curiosité, ta volonté et ta confiance :Chaque session est unique. Ton souffle sait exactement où te guider.Le ou la praticien·ne est là pour t’accompagner avec éthique, sécurité et respect de ton rythme. Contre-indications aux sessions en groupe Le Breathwork activant provoque des changements physiologiques et modifie l’état de conscience. Il est donc déconseillé aux personnes présentant une ou plusieurs des contre-indications suivantes : Antécédents de maladies cardiovasculaires : angine, crise cardiaque, hypertension artérielle, arythmie Problèmes ophtalmiques : glaucome, décollement de la rétine Ostéoporose avancée Blessures physiques importantes ou interventions chirurgicales récentes Maladie mentale grave ou instable (diagnostiquée) Troubles épileptiques Traitements pharmacologiques affectant la chimie du cerveau : antipsychotiques, anxiolytiques, antidépresseurs, sédatifs, thymorégulateurs Antécédents personnels ou familiaux d’anévrisme Asthme sévère, troubles respiratoires, apnée du sommeil Diabète, notamment insulino-dépendant Dépression sévère, troubles anxieux majeurs Diagnostic de trouble bipolaire, schizophrénie ou autre condition psychiatrique (passée, actuelle ou familiale) Présence d’un stress post-traumatique profond ou d’un trauma grave non intégré Grossesse ou suspiscion de grossesse, quel que soit le stade Pratique sous l’effet de drogues ou de substances altérant la conscience Âge inférieur à 20 ans révolus Certaines de ces situations peuvent être accompagnées en session individuelle adaptée à votre profil. Merci de nous contacter pour en discuter : info@blissandglow.ch En cas de doute, nous vous recommandons de consulter votre médecin. En validant votre inscription Vous attestez avoir pris connaissance : des contre-indications médicales, de la politique de confidentialité, des conditions générales de participation. Tarif : 65 CHF ou 70 € En validant votre inscription, vous attestez et validez avoir pris connaissance de la politique de confidentialité, des contres indications ainsi que des conditions générales et accepter nos réglementations. Cliquez sur la date, puis sur l’horaire souhaité afin de passer à l’étape suivante