Atelier d'initiation au humming

Event details

Date

From Fri, 7 August to Fri, 18 December

Place

Online - Virtual

Genre

Workshops and courses

Organiser

Résonance, Yves JACQUOT

Description

Résonance est un projet de bien-être et de développement personnel qui s'appuie sur une pratique ancestrale universelle : le Humming (ou "Yoga du Son"). Cette méthode repose sur la production d'un son continu, bouche fermée. En ajustant naturellement la fréquence, ce son fait vibrer l'ensemble du corps (nez, mâchoire, gorge et thorax), créant une résonance profonde, immédiatement apaisante et régénérante. Accessible à tous, sans aucune expérience préalable ni effort physique intense, Résonance agit en douceur sur le souffle, l'attention et le ressenti corporel. C'est une pause bien-être qui invite à lâcher-prise et à retrouver un état de calme intérieur, en quelques instants seulement.